Développer l’empathie & Favoriser l’estime de soi

Développer l’empathie

Public: Primaire, collège et lycée – 3 à 6h, ou sous forme de plusieurs ateliers répartis dans l’année scolaire

Afin de favoriser des relations pacifiques et de communiquer dans le respect de chacun et chacune, il est important d’apprendre à se mettre à la place de l’autre afin de mieux comprendre ce qu’il éprouve. Savoir exprimer ses émotions et ses besoins, et prendre en compte ceux de l’autre, génère de l’empathie et favorise une communication constructive.

Objectifs de la formation

• Savoir exprimer ses propres émotions et ses besoins
• Accepter ceux des autres
• Développer l’écoute active
• Découvrir les différentes attitudes de communication verbale et non verbale
• Favoriser des dialogues basés sur le respect de soi et de l’autre

Favoriser l’estime de soi

Public: Primaire, collégiens, lycéens (3 à 6 heures)

Ce module joue un rôle important dans le développement des compétences psychosociales des jeunes et la réussite scolaire. L’estime de soi permet de mieux se connaitre, de s’affirmer, de gagner en réussite personnelle et de développer une attitude positive au quotidien.
Les élèves développent de la confiance en eux et de la motivation pour les apprentissages et les projets.

Objectifs de la formation

• Développer l’estime de soi en apprenant à mieux se connaître, à s’accepter et à s’affirmer.
• Prendre conscience de ses qualités, de ses compétences et de ses limites.
• Reconnaître ses émotions et ses besoins pour pouvoir les exprimer
• Se fixer un objectif personnel réalisable
• Mettre en avant les points communs, les différences et les potentialités dans le groupe, pour respecter l’autre et mieux vivre ensemble.

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